Nature’s Plus Dyno-Mins Magnesium 300mg 90 Ταμπλέτες

Το Nature’s Plus Dyno-Mins Magnesium 300mg παρέχει μαγνήσιο, ένα απαραίτητο μέταλλο που συμμετέχει σε πολλές βασικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η μυϊκή λειτουργία, η παραγωγή ενέργειας και η φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Η μεγαλύτερη συσκευασία των 90 ταμπλετών είναι κατάλληλη για όσους χρησιμοποιούν μαγνήσιο σε σταθερή καθημερινή βάση.

Ιδανικό για:

• μυϊκή κόπωση
• κράμπες
• έντονη καθημερινότητα
• αθλητές
• περιόδους στρες και εξάντλησης

Τι περιέχει

• Μαγνήσιο 300mg
• Ταμπλέτες εύκολης λήψης

(Συνιστάται έλεγχος της επίσημης ετικέτας για πλήρη σύνθεση και μορφή μαγνησίου.)

Τρόπος χρήσης

Λαμβάνετε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας ή τις οδηγίες επαγγελματία υγείας.

Συνήθως προτιμάται:

• μαζί με γεύμα
• απογευματινές ή βραδινές ώρες

Ιστορία του φαρμακείου

Στο φαρμακείο παρατηρούμε ότι αρκετοί άνθρωποι ξεκινούν μαγνήσιο όταν:

• νιώθουν έντονη κόπωση
• εμφανίζουν κράμπες
• δυσκολεύονται να “ηρεμήσουν”
• ή περνούν περίοδο στρες και πίεσης

Όμως το σώμα συνήθως “φωνάζει” συνολικά:

• κακός ύπνος
• πολύ άγχος
• ελάχιστη ξεκούραση
• κακή διατροφή
• υπερβολική καφεΐνη

Το μαγνήσιο μπορεί να αποτελέσει σημαντική υποστήριξη, αλλά τα καλύτερα αποτελέσματα έρχονται όταν αλλάζουν και οι καθημερινές συνήθειες.

Science corner

Το μαγνήσιο συμβάλλει:

• στη φυσιολογική λειτουργία των μυών
• στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
• στη μείωση της κόπωσης και εξάντλησης

“Magnesium contributes to normal muscle function and reduction of tiredness and fatigue.”
— European Food Safety Authority (EFSA)

Πηγές:

• EFSA
• NIH Office of Dietary Supplements

Τι να προσέξετε

• Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
• Υψηλές ποσότητες μαγνησίου μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερική ενόχληση.
• Αν έχετε νεφρικά προβλήματα ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε γιατρό πριν τη χρήση.
• Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν ισορροπημένη διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής.

Μικρές καθημερινές συμβουλές

Για καλύτερη καθημερινή ισορροπία:

• κοιμηθείτε επαρκώς
• πίνετε αρκετό νερό
• μειώστε υπερβολικό καφέ
• αυξήστε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο
• εντάξτε λίγη καθημερινή κίνηση

FAQ

Σε τι βοηθά το μαγνήσιο;
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία μυών και νευρικού συστήματος.

Πότε να το παίρνω;
Συνήθως μαζί με γεύμα, συχνά απογευματινές ή βραδινές ώρες.

Βοηθά στις κράμπες;
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία.

Μπορώ να το παίρνω καθημερινά;
Ναι, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας ή επαγγελματία υγείας.